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1、学习不是想好就能立刻有个结果，给自己制定一些能做到的目标，然后一点点的实现，例如：不要刻意想着要如何努力或者给自己施加压力，一点点的给自己增加学习的目标和任务，不要想着一蹴而就。

2、2、找个有学习氛围的地方，让周围的环境和人带动你学习的动力，潜意识地跟着去做能够达到不错的效果。

3、3、不要畏惧失败和困难，看不懂的东西先放一边，从看的懂的开始学习，由浅入深。

4、4、制定计划，每天给自己定一个小目标，然后根据实际情况增大学习量。

5、5、把手机电脑等电子设备放在离自己远的地方，在床头，书桌上贴上鼓励自己，有关自己梦想，充满正能量的话。

6、6、有想法或是有事情，在最短的时间内处理完。

7、不紧急的事情或是想法可以迅速写成日记，排空自己的大脑。

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